O autocuidado é uma necessidade humana, o mês de janeiro entra com a proposta de buscarmos uma mente saudável. Mas o que seria ter uma mente saudável e como manter uma rotina de autocuidado? A mente humana é complexa e responde ao que observamos diariamente .  Contemplar o belo, observar e apreciar a natureza, refletir sobre os ganhos e buscar os aprendizados que tivemos em cada demanda e desafio do dia a dia nos favorecem a manter qualidade em nossos próprios pensamentos, pr

Pessoas que não tem queixas de saúde física significativas e pessoas com queixas emocionais e físicas .A psicoterapia é para todos!

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que se manifesta cedo, em geral, na infância. A prevalência é de 5% crianças e 2,5% em...